拉萨自然旅游资源(西藏自治区的旅游资源)

旅游攻略天亮就出发

西藏的盆地有定日—岗巴盆地、吉隆盆地、比如盆地、伦坡拉盆地、札达盆地、马泉河宽谷盆地、岗仁布齐盆地、羌塘盆地、当雄盆地、林周盆地等,都有悠久的历史,还有很多很多美景和旅游圣地。定日县嘎玛沟、吉隆县吉隆镇吉隆沟、定结的陈塘,都是人们去旅游的优质选择。
1、历史悠久
据考古发现,早在4000多年前,藏族的祖先就在雅鲁藏布江流域生息繁衍了。
2、地域性和多样性
藏区以地域主要分为卫藏、康区、安多、阿里四地,各自的文化呈现不同的特色。以地理环境而言高地、平地、山谷、林区等所处的地域文化有所不同。以劳动产业不同而言牧区、农区、农牧结合以及少数的渔业区的文化不同。
3、完整性
藏族文化主要以藏族聚居的地域文化为主,解放前藏区处于几乎封闭的环境,保持着较完整的原始状态,保留着的文化较完整。
4、宗教性
藏区的文化几乎全部都跟宗教有关联或受宗教的影响,藏传佛教是佛教与藏区土生土长宗教“苯教”结合而成,因此它的宗教有一定的独特性。
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西藏除了自治区旅游发展厅,一共有81个旅游局,分别是7地市旅游局,和74个县区旅游局。
西藏名胜古迹众多,全区有各级文物保护单位251处,其中,国家级重点文物保护单位27处,自治区级重点文物保护单位55处,地(市)、县级文物保护单位169处,包括:
1、布达拉宫
布达拉宫是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。1961年3月,国务院列其为首批全国重点文物保护单位;1994年12月,联合国教科文组织列其为世界文化遗产;2013年1月,国家旅游局又列其为国家AAAAA级旅游景区。
2、大昭寺
大昭寺是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。
3、甘丹寺
甘丹寺是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙,它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的,可以说是格鲁教派的祖寺,清世宗曾赐名为永寿寺。寺内还保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座,并藏有许多明代以来的文物和工艺品。

4、萨迦寺
萨迦寺位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下,是一座藏传佛教萨迦派寺院,也是萨迦派的主寺。萨迦寺1961年被国务院列为全国重点文物保护单位。
5、扎什伦布寺
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。明朝正统12年,宗喀巴弟子根敦主兴建。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。2017年8月,批准为国家5A级旅游景区。
6、昌珠寺
昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓,距乃东县约二公里,属格鲁派寺院。建于松赞干布时期,据说文成公主曾在该寺驻足修行。昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一。
藏戏,歌舞,藏族雕刻技艺高超,位于西藏首府拉萨红山上的布达拉宫,是世界上海拔最高的宫堡建筑群,以其建筑特色、辉煌的绘画、雕塑艺术和珍贵的文物闻名遐迩。藏医药学是中国医学的重要组成部分。藏药讲求炮制技术,尤对兽医有独到之处。医药学著作主要有医方四续、算学可以预测日、月蚀及地方近期气象。藏族信奉大乘佛教,大乘佛教吸收了藏族土著信仰本教的某些仪式和内容,形成具有藏族色彩的“藏传佛教”。藏族对活佛高僧尊为上人,藏语称为喇嘛,故藏传佛教又被称为喇嘛教。藏区经济以畜牧业和农业为主。 藏族的服装主要是传统藏服,特点是长袖、宽腰、大襟。妇女冬穿长袖长袍,夏着无袖长袍,内穿各种颜色与花纹的衬衣,腰前系一块彩色花纹的围裙。 藏族人民具有热情好客,真诚重友谊的情操。敬青稞酒、酥油茶是藏族的一种礼俗。在日常生活中,家中有危重病人或家庭不顺,户外插青枝的叶或石头上放红线、用石压刺枝,以示谢绝客人。 初次访问藏民家庭和告别时均可用祝福语:扎西德勒(吉祥如意)。 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。禁止在别人后背吐唾沫,拍手掌;行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。 大部分藏族日食三餐,但在农忙或劳动强度较大时有日食四餐、五餐、六餐的习惯。绝大部分藏族以糌粑为主食,即把青稞炒熟磨成细粉。特别是在牧区,除糌粑外,很少食用其他粮食制品。食用糌粑时,要拌上浓茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用;糌粑既便于储藏又便于携带,食用时也很方便。在藏族地区,随时可见身上带有羊皮糌粑口袋的人,饿了随时皆可食用。藏族过去很少食用蔬菜,副食以牛、羊肉为主,猪肉次之。藏族食用牛、羊肉讲究新鲜,民间吃肉时不用筷子,而是将大块肉盛入盘中,用刀子割食。牛、羊血则加碎牛羊肉灌入牛、羊的小肠中制成血肠。肉类的储存多用风干法。一般在入冬后宰杀的牛、羊肉一时食用不了,多切成条块,挂在通风之处,使其风干。冬季制作风干肉既可防腐,又可使肉中的血水冻附,能保持风干肉的新鲜色味。 等等等方面太多了。…得自己来西藏体会。
(1)提高认识,加强对民族文化旅游资源开发的引导,形成科学合理的开发机制;
  (2)加强民族文化旅游理论研究;
  (3)突出特色,统筹规划;
  (4)开发中旅游点、线、面应有机结合,形成立体开发网络;
  (5)培育人才,提高民族文化旅游资源开发的质量和品位;
  (6)大力宣传,树立民族文化旅游的形象
西藏概况  简 称:藏  地理位置:地处世界上最大最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。  人 口:全区总人口为281万人(2006年末数字)。人口出生率为17.4‰,死亡率为5.7‰,自然增长率为11.7‰。人口密度为每平方公里2.21人,西藏人口分布也很不均衡,多数人口集中在南部和东部。平均预期寿命已由1951年和平解放前的35.5岁提高到目前的67岁。  面 积:120多万平方公里。  行政区划:西藏全区共划1地级市、6地区、1县级市、76县。  气 候:年平均气温为8度左右  民 族:西藏是以藏族为主体的民族自治区,其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人,其人数较少,只有2000余人。  旅游特色:独特的地理环境造就了独一无二的雪域风光。  西藏简介:西藏既有独特的高原雪域风光,又有妩媚的南国风采,而与这种大自然相融合的人文景观,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今,还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离,也正由于距离的产生,才使西藏的一切具有了观赏价值。  西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一,成立于1965年9月1日。  西藏自治区位于中国的西南边疆,青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻,东连四川省,东南与云南省相连,南边与西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤,形成了中国与上述国家全长近4000公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里,约占全国总面积的12.8%。
响沙湾、成吉思汗陵、昭君墓、鄂尔多斯恩格贝旅游区、达里诺尔国家级自然保护区、辉腾锡勒、五当召 、万豪蒙古大营、九城宫生态园、腾格里沙漠月亮湖

1.响沙湾 AAAAA
响沙湾,国家AAAA级景区。位于内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中部。从呼和浩特到包头转包东高速可达,南距包头市区50公里。属于沙漠类自然风景区,为新月形丘链或格状丘地貌。1984年1月被内蒙古自治区辟为旅游景点,1991年被国家旅游局列为国线景点,2002年被国家旅游局评定为4A级旅游景区。响沙湾背依大漠龙头库布其沙漠,面临罕台大川,又名“银肯”响沙。沙高110米,宽200米,坡度为45度、呈弯月状的巨大沙山回音壁缀在大漠边缘,是一处珍稀、罕见、宝贵的自然旅游资源。沙漠净水沙湖在弯月沙山回音壁南约2公里处,是一个小面积沙池,终年不渴,为难得的“沙漠甘泉”。从沙湖向西约3公里处,有一高出沙漠的高地,海拨1486米,上面有著名的库布其银肯敖包。神秘的沙歌现象吸引中外着游客纷至沓来,沙响妙音春如松涛轰鸣,夏拟虫鸣蛙叫,秋比马嘶猿啼,在冬日则似雷鸣划破长空。
2.成吉思汗陵 AAAAA重点文物保护单位
成吉思汗陵占地约5.5公顷,但颇有特色,是我国内蒙古的一处主要旅游景点。成吉思汗陵坐落在内蒙伊克召盟伊金霍洛旗甘德利草原上,距东胜市70公里。成吉思汗是蒙古杰出的军事家、政治家,他在统一蒙古诸部后于1206年被推为大汗,建立了蒙古汗国。他即位后展开了大规模的军事活动,版图扩展到中亚地区和南俄。1226年率兵南下攻西夏,次年在西夏病死。元朝建立后,成吉思汗被追尊为元太祖。成吉思汗是位伟奇性的历史人物,因而他的陵寝对旅游者也有很强的吸引力。蒙古包式的宫殿成吉思汗陵的主体是由三个蒙古包式的宫殿一字排开构成。三个殿之间有走廊连接,在三个蒙古包式宫殿的圆顶上。金黄色的琉璃瓦在灿烂的阳光照射下,熠熠闪光。圆顶上部有用蓝色琉璃瓦砌成的云头花,即是蒙古民族所崇尚的颜色和图案。
3.昭君墓 AAA
昭君墓,又称“青冢”,蒙语称特木尔乌尔琥,意为“铁垒”,位于内蒙古呼和浩特市南呼清公路9公里处的大黑河畔,是史籍记载和民间传说中汉代名妃王昭君的墓地。昭君墓,始建于公元前的西汉时期,距今已有2000余年的悠久历史,现为内蒙古自治区的重点文物保护单位。昭君墓,是由汉代人工积土,夯筑而成。墓体状如覆斗,高达33米,底面积约13000平方米,是中国最大的汉墓之一。昭君墓,因被覆芳草,碧绿如茵,故有“青冢”之称。青冢兀立、巍峨壮观,远远望去,显出一幅黛色朦胧、若泼浓墨的迷人景色,历史上被文人誉为“青冢拥黛”,成为呼和浩特的八景之一。在中国历史上,王昭君是一位献身于中华民族友好事业的伟大女性。在民间百姓中,昭君是美的化身。数千年来,她的传说、故事在中国民间广为流传,家喻户晓。
4.鄂尔多斯恩格贝旅游区 AAAA
恩格贝意为吉祥,地处鄂尔多斯市库布其沙漠腹地达拉特旗段,离包头60公里,历史上,这里曾绿草如茵,牛羊成群,后植被破坏,渐次沙化,1989年,中德两国在此实施风力发电项目,1990年,远山正瑛教授率志愿者前来治沙,至今,他已发动数千日本国民,前来种树200万颗。恩格贝地处内蒙古自治区鄂尔多斯市库布其沙漠腹地达拉特旗乌兰乡镇内,总面积30万亩,过去全部是荒漠化土地。如今他已被国家环保局命名为国家级生态建设示范区,享誉中外,充满传奇色彩。恩格贝为蒙古语,意为平安、吉祥,历史上是一块水草丰美、风景秀丽的地方,曾是这一地区的经济文化中心;这里有默默无言的秦砖汉瓦,这里有穆桂英征西时筑起的西元城;这里曾是中国近代史上著名的“独贵龙”运动领袖阿尧尔色那的大本营,这里有五百抗日将士的忠烈魂。
5.达里诺尔国家级自然保护区
达里诺尔自然保护区位于内蒙古赤峰市克什克腾旗的西部,距克什克腾旗人民政府所在地经棚镇约90公里,保护区地跨达来诺日、达尔罕乌拉和阿其乌拉三个苏木,保护区的西北部与内蒙古锡林郭勒草原自然保护区相邻,南部为小腾格里沙地的东段,西以锡林郭勒盟和赤峰市的边界为界,东距白音敖包国家级自然保护区约80公里,保护区地理坐标为东经116°22′—117°00′,北纬43°11′—43°27′,总面积119413.55公顷。达里诺尔国家级自然保护区是中国北方重要的候鸟迁徙通道,也是候鸟重要的集散地之一。因此,达里诺尔自然保护区是一个以保护珍稀鸟类及其赖以生存的湖泊、湿地、沙地、草原及林地等多样的生态系统为主的综合性自然保护区。
6.辉腾锡勒
辉腾锡勒,蒙语意为寒冷的高原。位于乌兰察布盟察右中旗中南部辉腾锡勒草原上,距集宁市80公里,距呼和浩特135公里。这里土地肥沃、降水充沛,每到五月至九月间,鲜花遍地,成为花的海洋。旅游点现有蒙古包几十座,可供游客就餐,休息和娱乐。主要有骑马、射箭、摔跤等活动项目,还可举办歌舞和篝火晚会。位于阴山山脉东段,海拔1800多米,顶部平坦,面积180多平方公里。辉腾锡勒草原冬季寒冷,夏季凉爽,平均最高温度为18摄氏度。 这里青山秀水,瑰丽多姿。每年5月至9月,鲜花遍地,成为花的海洋。旅游景区主要分神葱沟和黄花滩两大去处,共有15大景观。美丽图沟有座天然洞府,山洞离地面垂直高度100多米,洞内可容纳近百人。怪石嶙峋的黑山,有大小岩洞99个,最大可容纳200-300人。这里的旅游景点还有黑山奇观,其上怪石嶙峋,有大小溶洞99个,唐代以后,很多隐士、和尚、道士隐遁于此。
7.五当召 AAAA重点文物保护单位
五当召,蒙古语“五当”意为“柳树”;原名巴达嘎尔召,藏语“巴达嘎尔”意为“白莲花”,“召”为“庙宇”之意。始建于清康熙年间(公元1662年—1722),乾隆十四年(公元1749年)重修,赐汉名广觉寺。第一世-罗布桑加拉错以西藏扎什伦布寺为蓝本兴建,经过康熙、乾隆、嘉庆、道光、光绪年间的多次扩建,逐步扩大始具今日规模。-因召庙建在五当沟的一座叫做敖包山的山坡上,所以通称其名五当召。五当召依地势面南而建。有大小殿宇、经堂、僧舍2500余间,占地300多亩,分布在1.5公里长的山坡上。它是一幢层层依山垒砌的白色建筑,群山环绕,为苍松翠柏掩映,雄浑壮观。五当召位于内蒙古自治区包头市石拐区东北约45公里的吉忽伦图苏木五当沟内的大青山深处。五当召是国家重点文物保护单位、4A级旅游景区。它与西藏的布达拉宫、青海的塔尔寺和甘肃的抗卜楞寺齐名,是中国藏传佛教的四大名寺之一和内蒙古自治区最大藏传佛教寺院。
8.万豪蒙古大营 AAA
万豪蒙古大营位于内蒙古兴安盟科右前旗察尔森镇境内,距乌兰浩特市40公里处,总面积10平方公里,是集避暑、度假、旅游为一体的具有蒙古民族风情的旅游村,每年有成千上万的旅客到这里观光旅游。这里设有蒙古民族风情的骑马、射箭、狩猎、钓鱼、划船等娱乐项目。餐钦部备有蒙古族风味的烤全羊、手把羊肉、全羊宴、各种炒菜等菜肴。来这里不仅可以领略到科尔沁草原的美丽风光。还可以品尝到蒙古族奶茶、哈达银碗酒、上马酒、下马酒,还可以欣赏到具有蒙古民族特色的优美歌舞。万豪蒙古大营位于内蒙古兴安盟科右前旗察尔森镇境内,距乌兰浩特市40公里处,总面积10平方公里,是集度假、旅游为一体的具有蒙古民族风情的旅游村,每年有成千上万的旅客到这里观光旅游里设有蒙古民族风情的骑马、射箭、狩猎、钓鱼、划船等娱乐项目。
9.九城宫生态园 AAA
九城宫生态园九城宫生态园座落于鄂尔多斯市东胜区罕台镇九成功村,东距鄂尔多斯市区20公里,南距一代天骄成吉思汗陵园80公里,西距世珍园40里北距世界著名景区响沙湾65公里,是国家水利部鄂尔多斯市九城宫沙棘育种科研基地。九城宫在东胜高原的脊梁地带,从60年代以后,这里的环境逐年退化,沙尘暴频繁,洪水泛滥,除了丘陵沟壑就是河川沙滩,十年九汗,植物稀疏,被国内外专家看作是“地球上的月球”、“世界水土流失之最”、“地球环境癌症”之地质之一。近年来,在东胜区“政府创造环境,社会发展经济”的思路引导下,民营企业纷纷下乡,与九城宫人一道艰苦努力,建设家园,改善人类生存环境,使得今天的九城宫生态园成为水草丰美、林木茂密,可谓山不高而雅秀,水不深而清澈,在加上人类历史上第一条高速公路秦直道从九城宫西边不远处经过,所以人们说这是一块风水宝地。
10.腾格里沙漠月亮湖 AAAA
月亮湖位于中国内蒙古阿拉善盟境内腾格里沙漠腹地,距银川机场、火车站130公里左右。它是距离国内各大城市半径最短的沙漠探险营地,是现代都市人寻求彻底放松身心的最佳地点。月亮湖有三个独特之处:1、形状酷似中国地图:站在高处沙丘一看,一幅完整的中国地图展现在眼前,芦苇的分布更是将各省区一一标明。2、湖水天然药浴配方:面积三平方公里的湖水,富含钾盐、锰盐、少量硭硝、天然苏打、天然碱、氧化铁及其它微量元素,与国际保健机构推荐药浴配方极其相似。湖水极具生物净化能力,能迅速改善、恢复自然原生态本色。3、千万年黑沙滩:长达一公里,宽近百米的天然浴场沙滩。推开其表层,下面是厚达十多米的纯黑沙泥,其质地远超死海的黑泥,更是天然泥疗宝物。
西藏旅游景点有两种划分方式,一是按照西藏的七个地域划分,二是按照景点类型划分。
1、按地域划分
西藏自治区设有一个地级市和6个地区,他们分别是:拉萨(地级市)、阿里、日喀则、林芝、山南、昌都、那曲。所以,我们就把西藏旅游景点按地域分为拉萨景点、阿里景点、日喀则景点、林芝景点、山南景点、昌都景点和那曲景点。
拉萨景点:拉萨主要景点有①布达拉宫​、②大昭寺​、③八角街、④小昭寺
林芝景点:林芝主要景点有①巴松错、②南迦巴瓦峰、③雅鲁藏布大峡谷、④林芝桃花
日喀则景点:日喀则主要景点有①扎什伦布寺、②白居寺、③珠穆朗玛峰、④卡若拉冰川
山南景点: 山南主要景点有①羊卓雍错​、②拉姆拉错、③桑耶寺、④雍布拉康
昌都景点:昌都主要景点有①然乌湖、②卡若遗址、③东达山、④来古冰川
那曲景点:那曲主要景点有①纳木措、②念青唐古拉山、③当惹雍错、④羌塘自然保护区
阿里景点: 阿里主要景点有①狮泉河、②玛旁雍错、③冈仁波齐、④札达土林
2、按景点类型划分
西藏自治区地域辽阔,地貌壮观、资源丰富,以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光而闻名于世。自古以来,这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。西藏旅游景点若要按其类型划分,大致可分为高山、湖泊、寺庙和古迹四大类。
高山类
西藏自治区平均海拔4000米以上,是青藏高原的主体部分,有着"世界屋脊之称。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型,而海拔8844.43米的世界第一高峰–珠穆朗玛峰就在其中。那么。西藏有哪些山峰呢?
湖泊类
西藏可以说是国际河流分布最多的一个中国省区,其域内的纳木错、色林错、雅鲁藏布江(西藏第一大河)等,都是很著名的水文景观,尤其是在阿里大北线,一措再措的风光让无数人为之倾倒。那么,西藏著名的湖泊景点有哪些?
寺庙类
西藏藏传佛教(即喇嘛教)是传入西藏的佛教分支,在西藏以及现在距离西藏较近的地区比较流行。而藏传佛教比较著名的寺院都聚集在西藏地区,例如山南的桑耶寺,拉萨的大昭寺、小昭寺,阿里的托林寺等,还有其他大大小小的寺庙。那么,西藏的寺庙有哪些呢?
古迹类
西藏名胜古迹众多,目前,全区各级文物保护单位就有251处。其中,国家级重点文物保护单位27处,自治区级重点文物保护单位55处,地(市)、县级文物保护单位169处。其中也包括很多寺庙,例如山南昌珠寺等,除去这些已知非常出名的寺庙,古迹类景点要数布达拉宫、雍布拉康、古格王朝遗址、藏王墓等等。

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