谢邀。
让我这个土生土长的宁波nese来回答这个问题吼吼！
南塘老街
算是宁波本市必去的地方了，挺有老街独特的气氛的，没有刻意营销。
鼓楼
强力推荐鼓楼的油赞子！几家正宗的油赞子都在鼓楼里面，每次买都要排二十几分钟的队！
韩岭
韩岭在东钱湖那边了，去写生很有感觉。附近都是富人区会有挺多别墅和富人运动场。966公交车会绕湖开一圈，坐一趟大概半小时左右，沿途风景都挺好看的，很适合天气好时坐。
老外滩
酒吧很多，因此夜景会比较好看一点
印象城
万达——印象城那一圈都超级好玩，可以去附近探索一下小众又文艺的店，能发现很多惊喜！
坐着共享电瓶车在街道穿梭很痛快了！
天一广场
天一附近就是鼓楼了，可以一起玩
天一广场是宁波历史比较悠久的一个广场了，旁边有一个天主教堂，在休息日时会开放。
罗蒙环球乐园
挺好玩的一个游乐园，有分室内和室外，室外的项目比较刺激，但个人认为最恐怖的是室内过山车！
宁波还有方特欢乐世界和凤凰山主题乐园等，但罗蒙距离是市中心附近，玩起来也比较方便的。
如果只在宁波本市玩的话，2-4天是比较好的选择。这里交通也比较方便，坐公交可以在乘车码中领取宁波公交卡，这样就不用带零钱了！
再次感谢摄影师Sunshine晨水夕的授权！
中国任何地方自驾游一天都不够，何况宁波这个准一线城市。宁波夏天相对内地来说，气温稍低，毕竟是受海洋影响挺大的。宁波周边历史最久远的有河姆渡遗址，时间近的可以看象山影视城.杭州湾跨海大桥。人文的有天一阁。等等。一天绝对不够。
宁波海岸沿线长，海岛众多，海洋风景独特，值得打卡的岸景不少。收费景点有洋沙山万人沙滩，周边还有港口博物馆，冰雪世界等。
象山黄金海岸沙滩，收费不高。
石浦中国渔村皇城沙滩，周边有石浦古镇等。不收费的有东旦沙滩，花吞岛海滩，红岩海滩等。象山湾还有南头渔村滩涂及奉化沿岸滩涂。
宁波是一座美丽的港口旅游城市，也是一座历史文化名城，更是一座有着丰富资源的著名宁波旅游城市。她古色古香又富有动感，大自然的天趣与都市的跃动为一体……
“东方商埠，时尚水都”展现在人们面前的是一幅底蕴丰富，色彩斑斓的长篇宁波旅游画卷。宁波的山山水各显神姿，引人入胜：蒋氏故里，溪口雪窦山是国家级风景名胜区，也是著名的宁波旅游景点,有幽谷飞瀑雪窦山，壁立千仞千丈岩；东钱湖有“西子风韵，太湖气魄”；松兰山一湾金沙梦系蔚蓝；天明山南溪温泉晶莹可人；海防遗址招宝山英气勃勃。
总之
1.前童古镇2.凤凰山主题乐园3.天河生态旅游区4.象山中国渔村5.九峰山6.银台第官宅博物馆7.中旅社旧址8.绿岛公园9.七塔禅寺10.城市展览馆11.海曙楼12.周尧昆虫博物馆13.沙文求烈士故居14.沙孟海书学院15.王锡桐起义遗址
16.天一广场17.伍山石窟18.雅戈尔动物园19.象山殷夫故居20.梁皇山21.溪口商量岗22.都市农业园区23.梅山岛24.春晓洋沙山25.潘天寿故居26.象山北黄金海岸27.渔山岛28.金沙湾狩猎度假村29.浙东大峡谷30.宁海横山岛
31.第一山碑32.明清碑碣33.东钱湖34.梁祝文化公园35.象山石浦渔港36.松兰山海滨旅游37.丹山赤水38.南溪温泉39.奉化溪口40.奉化滕头村41.五龙潭42.天一阁博物馆43.天宫庄园44.九龙湖45.野鹤湫
46.五磊山47.象山影视城48.四明山49.天下玉苑50.慈城古县城51.金海湾渔村52.白石仙枰53.百步耸翠54.城隍庙55.余相书楼56.保国寺57.慈湖58.延庆寺59.观宗寺60.七塔寺
宁波市走东环北路到蛟川收费站进入甬舟高速，过金塘大桥直到舟山岛舟山收费站下高速，接走鸭岑线、双坝线、昌洲大道、东皋路、329国道、兴普大道、朱家尖海峡大桥、金沙大道到达蜈蚣峙码头乘船去普陀山岛。普陀山素称海天佛国，有普济、法雨、慧济三大寺，有千步沙、百步沙、潮音洞、梵音洞、西天门、南天门、洛迦山等景点，还有一尊高33米的特大观音像。
晚上返回朱家尖，再返回舟山岛经兴普大道、海印路到沈家门安排住宿并品尝海鲜。
第二天早起乘船去桃花岛，主要景点有塔湾金沙、安期峰、高257米的大佛岩、桃花峪、定海城等。傍晚返回宁波。
2021年宁波一日游的最佳景区有好多:
一、玩在慈溪：慈城古镇→杭州湾湿地公园→方特东方神画
景点1：慈城古镇
千年古镇慈城，在中国文化发展史上拥有不可替代的地位。这座文明古镇，曾经以“进士第一”、“孝子第一”、“书院第一”闻名江南。慈城人重视文化培养，所以这里人才辈出。在遗传领域作出独特贡献的谈家桢、著名作家冯骥才、“大整数读法”的发明者应昌期都是慈城人。
交通信息：景区位于浙江省宁波市江北区慈城镇。
景点2：杭州湾湿地公园
位于杭州湾跨海大桥周边的杭州湾湿地公园，是中国八大咸水湿地之一。每年到候鸟迁徙季，南飞的候鸟会准时在此与你相会。到时，你可以来到这里和它们来个亲密接触。久居城市，这里也是你清心润肺的好选择。周末带上小孩子来这里玩耍吧，大自然才是他们最好的老师。
交通信息：景区位于杭州湾新区大桥管理局西侧1公里处。
景点3：宁波方特东方神画
作为传承中国历史文化的主题乐园，方特运用暗黑骑乘、四面幻影成像、实景特技机器人等全球顶级的设备技术，设计出《女娲补天》、《千古蝶恋》、《长城绝恋》、《惊魂之旅》、《神州塔》等20多个优秀的主题项目。同时，惊险刺激的大型娱乐设施也能让你的肾上腺素急剧上升。
交通信息：景区位于宁波市杭州湾新区天宝路188号(原华强路1号)。
二、玩在余姚：河姆渡遗址博物馆
交通信息：景点位于宁波市余姚市210县道。
【巴士前往】宁波汽车北站或余姚汽车东站乘往罗江方向的中巴车，随到随乘。
【自驾前往】
1、走沪杭甬高速公路 ：A.出余姚道口右转经余姚市东环线、S61省道线至三七市镇看路标指示→河姆渡遗址博物馆。
B.出余姚道口或大隐道口走S59线至车厩过车厩大桥→河姆渡遗址博物馆。
2、走杭州湾大桥 ：A.至庵东道口出，走梁周线到余姚后，走S61省道线至三七市镇看路标指示→河姆渡遗址博物馆。
B.至杭州湾大桥南连接线慈城道口下，走S61省道线至三七市镇看路标指示→河姆渡遗址博物馆。
宁波必去三大景点：东钱湖、蒋氏故居、九峰山
1、东钱湖 位于宁波东南近郊，面积比杭州西湖大了三四倍，沿东钱湖分布着小普陀、陶公岛、福泉山、南宋石刻遗址公园、雅戈尔动物园等多个景区，还有一些自然村、小公园，通常会用周末的一两天挑几个感兴趣的游玩，并不会环游所有景点，环东钱湖有多条公交线路，可以到达几乎所有主要景区，很方便。
2、蒋氏故居 建筑布局为传统的前厅后堂，两厢四堂格局。楼轩相接，廊庑回环，墨柱赭壁，富丽堂皇。前厅及左右还有三个花园。厅堂廊庑内布满雕刻彩画。报本堂有蒋介石亲书的“报本尊亲是谓道德要道”、“光前裕后所望孝子顺孙”对联和“寓理帅气”匾额，为私祝其子蒋经国40生辰而立。
3、九峰山 位于宁波市北仑区大碶街道和柴桥街道之间，九峰山地处江南大陆架的最东端，属天台山脉太白山支脉，叠峰连冈，奇峰挺九，因此得名，九峰山方圆数十里，南托太白山，北濒东海，大有山海之”经”可念，可谓人间仙景。曾有诗赞道：”远眺参差九点峰，青山削出翠芙蓉”，不久九峰山将变成宁波美丽的后花园。
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