短途徒步旅行游戏攻略(收藏这篇马上出发!)

旅游攻略天亮就出发

徒步是一项低起点的户外运动

初春的踏青

酷暑的涉水

秋日的扫黄

寒冬的见雪

每个季节都值得你出走

当然

冬季的户外徒步并不能说走就走

需要装备

需要技巧与安全意识

带上这份攻略

背上行囊

去拥抱那双脚能够到达的美景!

资料收集和制定线路

首先要考虑线路设置和行程规划是否合理、安全,是否在体能负担和能力范围内。

要对目的地进行全方位资料收集(气象、地形地貌等),避免恶劣天气出行。

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物 资 准 备

▌个人装备

冬季户外徒步,最重要是保暖。人体80%的热量都是从头部散发出去的,所以选择一顶抓绒、护耳,防水挡风的帽子,也能很好地保护人体热量不被散失。

滑雪镜,防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。

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不论是徒步、登山,还是滑雪,最好采用“三层穿衣”。内层需要穿贴身的排汗内衣、内裤和袜子,能够吸附汗水,防止身体水分流失,保持体温;中间层是保暖层,在潮湿情况下的保暖能力和干燥速度是选择保暖层一个重要的因素,建议选用抓绒衣 ;外层冲锋衣裤,防风防水、保暖、透气。

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徒步鞋最好选择大纹底防滑、大底鞋面;而雪地里行走则要选择防水面料的雪套,以及反毛皮、防滑橡胶底的鞋子。

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▌其他装备

冬季露营只要备好足够保暖的睡袋,使用稍厚一些的防潮垫,应该和夏季区别不大。选择营地要找避风处。树枝上的积雪是否会被风吹落。要根据山区的温度选择合适的睡袋,大约需要-15度左右的羽绒睡袋。

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其他小物件如防晒霜、刀具、防风打火机、照明设备、水壶、防潮袋、垃圾袋,也是任何类型的徒步都适用的装备。

登山包要尽量少带行李,轻装前进。短途徒步不需要准备太多食物,可以带些既补充能量又不太占位置的食物,如压缩饼干、巧克力、牛肉干。

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药品带些感冒药、止泻药、创可贴、云南白药喷雾等就可以了。

安 全 因 素

▌寒冷

冬季上山,最重要的是要防止冻伤.当手脸长期暴露外,或者长时间接触冰雪,手脸就会被冻伤。建议带抓绒帽和手套,多穿保暖的衣服。

▌缺水

驴友要少量多次地补充水分,每次以100毫升为宜。建议带够3L左右的水,不推荐直接饮用野外生水。

▌雪盲

雪镜或墨镜可以防止雪盲,有森林的地方,多看看森林,也会防止雪盲。

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▌滑坠

冬季山地积雪很多,但是有很多积雪路面被长期踩踏后,形成冰层,非常光滑,很容易滑到,建议穿防滑徒步鞋和带一对登山杖。

▌脚上起泡

长途徒步首先要保持脚的干燥,多带几双排汗袜,脚湿了就换一双。如果徒步中感到脚底刺痛,请停下来检查,不管起没起泡,都用创可贴包一下。

带上这份攻略,背上行囊,去大自然中追寻属于自己的自由吧!

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